4月25日,山西建投建科院公司举办心理健康讲座。

讲座以“读懂情绪的身体密码:从心到身的健康对话”为主题,特邀山西省人民医院精神心理科心理咨询师张晶授课,她结合临床经验,用通俗易懂的语言讲解了负面情绪与身体健康的密切关系,并指导大家如何通过身体信号及时发现情绪变化。
讲座设置了“无记名答疑”环节,大家将工作生活中的困惑匿名写在便签纸上,内容涉及职场压力、家庭关系、睡眠质量等热点话题。张晶老师对大家提出的问题进行了专业而细致的解答。大家纷纷表示,通过讲座对情绪管理有了全新认识,今后将更加重视心理健康,学会用科学方法调节情绪,以更好的状态投入工作和生活。
下一步,公司将继续秉持“以人为本”的理念,通过心理健康讲座、团体辅导、文体赛事等多元活动,构建全方位职工关爱体系,让健康管理融入日常工作生活,切实提升职工的幸福感和获得感,为建设“幸福建投”贡献力量。